Czy poddałaś/poddałeś się kiedyś hipnozie? Jeśli nie, być może masz jakieś wyobrażenia w tym temacie?
Najczęściej wyobrażamy sobie, że zostaniemy sprowadzeni do stanu, w którym zostaniemy pozbawieni własnej woli, i wtedy odczuwamy strach, bo któż chciałby powierzyć obcemu człowiekowi całe swoje jestestwo.
Kiedy mowa o hipnozie, przypominamy sobie filmy, w których widzieliśmy jak i co dzieje się z bohaterem przedstawienia i w zależności od tego jakie odczucia towarzyszyły nam podczas oglądania filmu, takie tez będą towarzyszyły nam na jego wspomnienie.
Często moi klienci maja właśnie takie wyobrażenia jakie mieli po obejrzeniu jakiegoś filmu lub tez wyobrażenia przejęte od innych osób, które poddały się hipnoterapii.
Jednak chce powiedzieć, ze każdy z nas jest innym człowiekiem, odczuwamy inaczej, poddajemy się hipnoterapii z innych powodów i najważniejsze każdy z nas ma inne przyzwolenie na kontakt z tym, przed czym podświadomość chroni, przed traumami, emocjami, które bolą, wspomnieniami, których nie chcemy itd.
Stąd też nasze doświadczenia będą zwyczajnie inne.
Od czasu do czasu pojawia się zapytanie, czy mogę zrobić w jedna sesje tak, żeby problem zniknął.
Szukamy drogi na skróty, bo nie chcemy cierpieć, mamy czegoś wyraźnie dość i szukamy szybkiego sposobu na likwidacje natychmiastową.
I czasami rzeczywiście po pierwszej sesji ktoś osiąga zamierzony cel, osiąga swój sukces.
Znacznie częściej jednak jest tak, ze hipnoterapia jest procesem,w który trzeba wejść i który trzeba przejść aby osiągnąć zamierzone efekty.
Hipnoterapia jak wskazują wyniki badan ma ok 70% skuteczności po 22 sesjach, podczas gdy popularna psychoterapia uzyskuje 38% skuteczności po 600 sesjach. (wg. Psychoterapy: Theory Research and Practice) . Takich wyników zazwyczaj nie uzyskuje się jednak po 1 sesji.
Pracując ze mną w hipnoterapii wchodzisz w pewien proces od pierwszego spotkania. Po każdej sesji otrzymujesz zadania, które robisz miedzy sesjami. To bardzo ważny element ukorzeniania nowych plików w Twojej podświadomości. Dlatego tak istotne jest abyś znalazła/znalazł przestrzeń na ten proces, abyś zaplanowała/zaplanował intensywną pracę ze sobą przez co najmniej miesiąc a czasem nawet 2 lub 3 miesiące. Jest to czas, gdy zazwyczaj dużo się dzieje, ale to dobry znak.
Jak jeszcze przygotować się do hipnoterapii? bądź otwarta/otwarty i gotowa/gotowy dotknąć różnych obszarów, tylko wtedy będziesz w stanie uporządkować i zmienić zapisane w Tobie informacje.
Jesteśmy jak komputer, nosimy w sobie pliki,które przez lata są zapisywane przez szkoły, rodziców, znajomych, społeczeństwo w którym przebywamy, przez to co oglądamy, czytamy, czym się karmimy. Żeby zmienić te treści, trzeba wyczyścić stare zapisy w plikach i zapisać je na nowo, nowymi treściami.
Zanim to jednak zrobimy potrzeba znaleźć te pliki, które zawierają szkodliwe treści, dopiero potem włożyć nowy przekaz, nowe przekonanie.
Wiele osób już po pierwszej sesji, w pierwszym tygodniu, zauważa zmiany jakie zachodzą w sposobie myślenia, w postrzeganiu a także w tym co dzieje się dookoła nich. Ten okres przejściowy może nie być taki łatwy. Zachodzą w Tobie zmiany, a Twój wewnętrzny sabotażysta nie przepada za zmianami. Czasem więc im więcej robimy, tym bardziej jest trudno i początkowo może się wydawać, że efekt jest odwrotny do zamierzonego. Jest to tak zwana bariera terroru. O niej napiszę więcej w innym artykule.
Bądź jednak wytrwała/wytrwały, po tym okresie wszystkie klocki zaczynaja wskakiwać na swoje miejsce.
W tej podróży to Ty jesteś osobą, która nadaje jej kierunek. Ja jestem tylko przewodnikiem. Dlatego od Twojego zaangażowania zależy jaki będzie koniec tej drogi. Daj z siebie 100% wtedy i ja dam z siebie 100%
Nie mogę Ci obiecać, że rozwiążą się wszystkie Twoje problemy. Rozwiązanie problemów zależy bowiem od wielu czynników. Ale udowodniono, że metody takiej pracy są niezwykle skuteczne. Opinie moich klientów i innych osób, które pracowały w hipnoterapii, dowodzą, że najczęściej efekty są naprawdę dobre, żeby nie powiedzieć, zaskakująco dobre.
Czy więc warto próbować? zachęcam, żeby nie decydować się na próbowanie ale na konkretne działanie. Takie podejście zawsze przynosi lepsze efekty 🙂
Przypomnę jeszcze podstawowe informacje na temat hipnoterapii. Nie oczekuj, że będziesz ” zahipnotyzowana”/”zahipnotyzowany” oczekuj, Ze będziesz głęboko zrelaksowana/zrelaksowany i będziesz mieć kontrolę nad wszystkim co się dzieje i będziesz mogła/mógł samodzielnie podejmować decyzje.
Za każdym razem, gdy będziesz poddawać się hipnozie, twoje ciało i umysł będą uczyły się wchodzić głębiej w hipnozę.
Dla kogo będzie dobra sesja pojedyncza? Jeśli chcesz spróbować tego sposobu pracy, chcesz wiedzieć czy to jest cos dla Ciebie, dla osoby, która chce zajrzeć w swoja daleką przeszłość, być może z ciekawości po prostu.
Dla osoby, która chce znaleźć powiązanie z nurtującą ja sprawa poprzez szukanie odpowiedzi w zapisach podświadomości.
Jeśli masz pytania dotyczące samego procesu bądź chcesz zapytać o cokolwiek, zapraszam do kontaktu https://annaburon.com/kontakt/
