Weekendowe Warsztaty Odnowy Psychofizycznej – Odzyskaj Spokój i Świadomość Ciała
Program warsztatów w pigułce:
Lepsza diagnostyka stresu: Nauczysz się rozpoznawać pierwsze, subtelne sygnały przeciążenia wysyłane przez Twój organizm, zanim zamienią się w przewlekły ból czy wypalenie.
Narzędzia oddechowe: Poznasz skuteczne techniki oddechowe, które pozwalają błyskawicznie obniżyć poziom kortyzolu i odzyskać spokój w trudnych momentach.
Uwalnianie napięć z ciała: Dowiesz się, jak świadomie rozluźniać spięte mięśnie i reagować na somatyczne objawy stresu.
Praktyczny zestaw ćwiczeń: Wypracujesz proste nawyki i mikronawyki ruchowe idealne do wykonania w domu lub przy biurku w pracy.
Głęboka regeneracja: Nauczysz się, jak efektywnie odpoczywać po intensywnym dniu i efektywniej odbudowywać zasoby energii.
Indywidualny plan działania: Wrócisz do domu z gotowym, dopasowanym do Ciebie planem dbania o zdrowie psychofizyczne.
4 powody, dla których warto spędzić ten weekend z nami:
- 🌿 Kameralna atmosfera.
- 🌿 Piękne górskie otoczenie sprzyjające regeneracji.
- 🌿 Trzech doświadczonych prowadzących – każdy specjalizuje się w innym obszarze pracy z ciałem i oddechem.
- 🌿 Dużo praktyki i ćwiczeń, które wykorzystasz również po zakończeniu warsztatów.
To weekend dla osób, które chcą zadbać o siebie, odzyskać wewnętrzny spokój i nauczyć się skuteczniej radzić sobie z codziennym stresem
📍 Miejsce: Szczyrk
📅 Termin: 9–11.10.2026 r.
💳 Cena regularna: 1968 zł brutto
💸 Zdobądź do 90% dotacji!
Nie musisz pokrywać pełnego kosztu z własnej kieszeni. Istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania wynoszącego nawet do 90% kwoty.
Jak sprawdzić, czy przysługuje Ci dotacja? Wyślij informację o tym, w jakiej gminie mieszkasz, na adres: kontakt@annaburon.com, a pomożemy Ci przebrnąć przez formalności.
🌿Zarezerwuj miejsce i dołącz do warsztatów!
Możesz opłacić swój udział bezpośrednio na stronie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące dofinansowania lub samego wyjazdu – skontaktuj się z nami:
📧 E-mail: kontakt@annaburon.com
📞 Telefon: +48 795 041 470
Podaruj sobie czas na regenerację. Twoje ciało odwdzięczy Ci się spokojem, większą energią i znacznie lepszym samopoczuciem na co dzień!
